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兔子跟熊都好喜歡馬鈴薯料理,參考了好幾種版本食譜後,兔子終於研發出專屬的口味啦!

許多小驚喜,大家一起來試試看吧!

 

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材料:馬鈴薯           兩顆  (合起來大約兩個手掌大)

        紅蘿蔔           一根    

        洋蔥              一顆

        雞蛋              兩顆

        蘋果              一顆

        黃瓜、番茄      適量   (自由發揮時間,喜歡什麼加什麼,加洋芋片也不錯,真的)

 

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調味料:奶油              一匙   (最一般的湯匙,怕胖就不要加喔)

 

          調味美乃滋      一大匙  (純美乃滋或塗麵包的都可以)

 

           鹽巴              一匙~適量

 

           牛排醬           一大匙~適量 (牛排醬是馬鈴薯的好伴侶

 

           黑胡椒粒         適量     (顆粒風味不同凡響

 

           白芝麻            適量

 

           蔓越莓、葡萄乾    依個人喜好  

 

 

 

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省時步驟:  

1. 電鍋加水開啟,同時將馬鈴薯與紅蘿蔔洗淨削皮

 

2. 馬鈴薯與紅蘿蔔不用切直接放入電鍋蒸,雞蛋放進水里煮

   (兔子使用的是雙層電鍋,如果是大同電鍋那種一層的,就把雞蛋用濕的廚房紙巾包裹一起蒸

 

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3. 這時候來切切切吧!

   切番茄、黃瓜、洋蔥、蘋果,小丁就好,做料理就是要開心,不用太講究刀工的

    (兔子喜歡有些清脆的口感,所以一半都切稍微偏大塊一些,一半再小丁)

 

4.  雞蛋大約五~六分鐘就可以拿出來,這樣蛋白比較有彈性,蛋黃也不會乾的難以下嚥喔!

 

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5. 等主角蒸熟了(就是筷子可以好輕鬆就戳進去的程度)拿至大碗裡用湯匙簡單搗碎

    趁熱加入奶油,將材料們逐一倒入攪拌

    建議番茄和蘋果最後放,蛋白先不放,也慢慢放入所有調味料,依個人口味調整

 

6. 兩把湯匙攪拌起來最順手了,越攪拌馬鈴薯會越成泥狀

    兔子喜歡他的綿密口感,就需要耐心拌到吃不出塊狀顆粒才好,需要一點耐心和臂力

 

7. 吃之前再加點白芝麻補充營養,把蛋白捏碎了搭配吃口感也不錯

    喜歡酸一點可以加點番茄醬喔!

 

 

心得筆記:

做這道料理可以隨心所欲,發揮空間超大,很符合小廚師的心理阿!

加上有多種蔬果,給熊吃點素也是一種愛

口感屬於綿密中又有鮮脆,感覺像是蘋果洋蔥被包裹起來,格外有一種柳暗花明又一村的錯覺。

蔓越莓扮演小驚喜的角色,吃著吃著突然碰發的酸甜味,就這到料理的流星

 

 

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